🪶 Le pack « cocon » :
5 séances
pour retrouver de la sérénité dans ton cœur et dans ton foyer

Coaching sérénité pour mamans :
retrouver présence et joie au quotidien

👩 Pour qui ?

Pour toi, si :

➡️ tu es toujours en retard, débordée par la gestion du quotidien, les devoirs et les activités extra-scolaires
➡️ tu n’arrives pas à te poser deux minutes avec tes enfants, sans être distraite par tes notifications ou envahie par ta to-do list de la semaine
➡️ tu as envie de t’occuper de toi, de te faire plaisir, mais c’est le truc qui arrive en dernier dans la journée quand tes enfants sont enfin couchés !
➡️ tu aimes ton travail, mais tes gamins sont toute ta vie, alors tu restes prise en sandwich entre ta passion et ton foyer.

Résultats :

❌Il y a des jours où tu ne supportes plus rien et plus personne !
❌️ Tu dis oui même si, au fond de toi, c’est non.
❌️ Tes rêves, tes envies personnelles restent dans un coin de ta tête…
❌️ Tu ne réussis pas à te « pauser » et à apprécier l’instant, que tu sois au travail ou dans le confort de ton foyer
❌️ Tu es triste de ne pas être en gratitude pour ta vie et ta maternité

Ton problème, ce n’est pas le manque de temps.
C’est le manque de PRÉSENCE.

❤️ Fais la différence dans ta vie et dans ton foyer
en te concentrant sur l’essentiel

Aujourd’hui, ton épanouissement personnel n’est pas une option.

C’est une nécessité, si tu veux retrouver l’énergie nécessaire pour profiter de la vie et de ta famille avec plaisir.

Il n’y a pas besoin d’y passer des heures et de faire dix cours de yoga par semaine.
Il suffit simplement de te concentrer sur l’essentiel.

L’essentiel, c’est une reconnexion à ta nature profonde, à ta qualité d’être, à ta présence.

Plus tu es présente pour toi-même, plus tu vas alléger ta charge mentale, et plus tu vas te sentir sereine.

🫧 Passer de la charge mentale
à la sérénité

ESSENTIELLE : une bulle de bien-être

Un retour au corps et à la créativité
pour revenir à ta présence
et renforcer ton lien avec tes enfants

Entrer dans cette bulle, c’est te permettre de :

📌 Les « vibes » de cet accompagnement

Simplicité, Douceur, Intimité.

👥 Format de l’accompagnement

Un voyage doux et léger en cinq étapes pour t’épanouir dans ton rôle de mère et vivre des relations paisibles et enrichissantes en famille.

Essentielle, ce sont cinq séances d’une heure à réaliser en VISIO,
à l’aise dans ton propre environnement.
Un cocon tissé sur mesure pour toi.

J’associe le coaching à différents outils naturels de retour à soi : aromathérapie énergétique, journal créatif, dessin intuitif, sonothérapie, pratiques corporelles douces et mouvement intuitif…
en fonction de tes besoins et de tes envies.

🎁 Bonus

Je t’offre :

• Une écoute de haute volée, durant cinq séances
• Des partages de méditations et pratiques corporelles très courtes
  (moins de 10 min) à réaliser en autonomie dans ton quotidien.
• Un cadeau surprise envoyé à ton domicile.
  

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💝 Investissement sur toi-même

Tarif forfaitaire : 400 €

🌀 Es-tu prête à transformer ta vie ?

Si tu en as assez de :

• Subir ton quotidien au lieu de le choisir
• Te sentir coupable de vouloir plus pour toi
• Tourner en rond dans ta tête
• Te sentir seule face à tes défis de mère sensible et ambitieuse

Et si tu es prête à :

• Investir dans ton épanouissement et celui de ta famille
• Te reconnecter à toi, à tes ressentis, à tes émotions
• T’engager pleinement dans ta transformation
• Ajouter plus de douceur au quotidien

📞 Réserve ta place dès maintenant

J’offre un appel découverte, gratuit et sans engagement.

« Me donner le droit de m’épanouir, c’est contribuer à l’épanouissement de ma famille. »

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Questions fréquentes

« Je n’ai vraiment pas le temps… » Cet accompagnement est justement conçu pour t’apprendre à créer du temps pour l’essentiel. Il se présente sous des formats d’ateliers relativement courts (une heure maximum) et des pratiques corporelles de moins de 10 minutes, à tester en autonomie, mais sans pression aucune.

« Et si ça ne marche pas pour moi ? » Chaque nouvelle expérience est l’occasion d’aller chercher une pépite en nous pour grandir en conscience. De plus, cet accompagnement va se construire au fur et à mesure, en fonction de tes besoins et de tes envies.

« Je ne suis pas maman, mais l’accompagnement m’intéresse ? » Essentielle convient aux femmes sensibles et ambitieuses (et aux hommes aussi) qui, débordées par la gestion du quotidien et leurs préoccupations, ont de la difficulté à s’occuper d’elles-mêmes et de leurs projets.

« Mon conjoint ne comprend pas cette démarche… » Nos proches ne comprennent pas toujours nos décisions, nos besoins, et peuvent craindre le déséquilibre engendré par le changement. Pourquoi ne pas ouvrir une conversation, en le rassurant et en lui partageant tes besoins actuels pour qu’il devienne ton allié dans cette transformation.

« Je ne comprends pas la différence avec de la thérapie individuelle ou avec un coaching plus classique « 
-Essentielle est un accompagnement holistique qui prend en compte toutes les dimensions de l’être. Il laisse notamment une grande place aux approches corporelles, aux ressentis, aux émotions, à l’intuition, au lieu de donner plus de place à la réflexion mentale, qui nous limite parfois dans notre évolution.
-c’est un accompagnement sur mesure, créé par une femme sensible pour les femmes sensibles.
– C’est une base, un ancrage pour te donner l’énergie nécessaire pour concilier réalisation personnelle, harmonie familiale et ambitions professionnelles.

Cependant, cet accompagnement ne se substitue en rien à une psychothérapie ou à un suivi médical. D’ailleurs, les différentes approches peuvent être complémentaires.

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Ta transformation commence aujourd’hui. Tes enfants méritent une maman épanouie.
Tu mérites une vie épanouie.

Prends rdv pour un appel découverte gratuit et sans engagement afin de vérifier que cet accompagnement peut répondre au mieux à tes besoins.