Partage de mes prises de conscience
Actuellement, quand j’observe ma réalité, j’ai accès, de façon presque simultanée à plusieurs versions de cette réalité, qui se superposent et s’emboîtent telles des poupées russes.
Dis comme ça, cela paraît bizarre, je le conçois.
Je vais donc illustrer mes propos en vous partageant deux versions que j’identifie plus clairement.
Mais je vais d’abord vous raconter une anecdote :
Aujourd’hui j’avais envie de partager autour de la méditation.
Plus exactement, ce que m’amène l’action de méditer.
Ce n’est pas pour rien, si j’ai volontairement choisi le verbe « méditer » et non la Méditation, pour titrer cet article.
En tant que pratique, la méditation est entrée dans ma vie, et s’est poursuivie, avec plus ou moins de discipline et de régularité, il y a un certain nombre d’années !!!!!
Bon à l’époque, j’étais plutôt en mode ascendant vierge dans ses ombres, très terre à terre, cartésienne et tout et tout, portée par le perfectionnisme au 1er plan et le programme « je remplis à bloc mon emploi du temps pour éviter le vide » ; encore éloignée du poisson ♓post r.éveil brutal spirituel.
Mais, ceci dit j’ai eu quelques signes précurseurs, de là où la méditation pourrait m’amener, quelques années plus tard.
Pour tout dire, la première fois, ça c’est passé lors d’une séance d’hypnose, où la thérapeute (je ne sais plus pour quelle raison) m’avait fait fixer la flamme d’une bougie.
! 🔥😦
C’est à cet instant que j’ai senti cette intensité. Cette impression d’être pleinement présente, concentrée et en même temps cette sensation de me diluer dans l’environnement, dans l’espace, dans le cosmos.
Une intensité remplie de paix, de grâce et de justesse.
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Mais, au fond, ça consiste en quoi « méditer » ?
Je partage ici ma vérité du moment à ce sujet.
Dans cet article, je te partage les raisons qui ont entravé mon évolution vers le bonheur, la joie et la plénitude, alors que j’ai fait appel à des thérapies diverses et variées : de la psychothérapie à la sophrologie, en passant par l’hypnose les thérapies de l’enfant intérieur et des séances d’accompagnement en développement personnel, …
Aucune thérapie n’a été inutile et je ne peux juger aucun thérapeute que j’ai rencontré comme « inefficace ».
Ce qui m’a paru intéressant : mettre en lumière, au travers d’une rétrospective de mon parcours de ces vingt dernières années, ce qui peut conduire à un échec thérapeutique.